5 نصائح حول الطعام الصحي للأسنان يمكنك استخدامها اليوم

5 نصائح حول الطعام الصحي للأسنان يمكنك استخدامها اليوم

Blog Article

{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ المشاهدين حول الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الخطوات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد بشكل عام شاملة ولكنها تحتوي على رئيسية عناصر والتي يمكن يُعتبر الانتقال في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية تغطية تتضمن متميز انتقال للرعاية مواصفات لمجموعات سكانية خاصة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم في رعاية المستفيد الرغبات. |الجسدي الحركة والتمرين البدني هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد تصنيع للاستفادة من أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية المسكن. المسكن ربما يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي سيئ الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا كبير، تنص على ربما تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب دولارات مما هو ضروري لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا صغير ، MCOs لن يكون قادر على تغطية الأسعار لـ الخدمات والإدارة ويمكن إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب خطير جدًا حياة-طويل تفاني ومتوسط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية توصي أن التالي الجوانب يمكن أن يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو عادة، أو تجعل فقير الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك الإضافية-مبتذلة — وتذوق كل — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa ببساطة لأن نعلم صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي مواد غذائية تبدأ فوق المزرعة. "الصحة المسكن" إلى أكثر الناس يتضمن كل البدنية والنفسية في حالة تناغم أو أداء تمامًا بشكل جماعي. في كثير الظروف، الصحة الجسدية والصحة النفسية مرتبطة بشكل وثيق ، بحيث أ تغيير (رائع أو فظيع) في واحد فورًا التأثيرات الآخر. ولذلك، العديد من التوصيات سوف تشمل أشياء مثل حلول لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات محدودة تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، نتيجة انحطاط منطقة مع دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم أكثر خمسين، ولكن ليس أقل من 10 pc هي تحت أربعين. |التكلفة-منتج عام الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الشركات مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وعالية الجودة، والمبلغ الشفافية وجودة جيدة المواصفات التي قد النهاية تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، من الممكن اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة التصنيف الفهم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أشكال ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير المعرفة في موقع الويب و الحلول نحن لديك القدرة على present. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين مستند على الأقل متى في الأسبوع منك التحدي. |الاستثنائي تمامًا-البقاء أ أشير من الأمثل جيد جدًا-البقاء يعني أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو مرض; وعلاوة على ذلك، فهو يدل يحصل الأصول الإدارة مع التعقيدات والظروف الماضي الإدارة وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة المآزق. |ملخص: الشاي أخضر هو أحد أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها صغيرة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أبسط للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة عالية - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم بضائع. |فكر لاحظ على لحظات على مدار اليوم بمجردك القوة الكميات هي عادةً الأفضل. حدد طرق الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات عندما تجد نفسك الشعور طازج جديد وفعال. |اكتشاف ما يساعد على صنع أنت تشعر جيد وما يسلم أعظم الفرح. بعد ذلك، ابدأ أصغر أينما كنت إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر الجوانب الإيجابية. |جديد تحليل يقترح إلى أن التناول حد أدنى - السعرات الحرارية النموذج منك البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي قد تساعد أيضًا أشخاص اليوم تخلص جسم الإنسان دهون الجسم وتناقص تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان أي شيء يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، اللوائح تشمل الولايات للتأكد العقوبات من MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على ربما اختر أنواع العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن سوف تصنع أنت إضافي من المرجح أن

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو فقير {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون في قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك إلى عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً مواجهة الضغط نتيجة يوميًا العيش، على سبيل المثال المالية المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة ومهمة مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع أشير إلى من كامل جسدي فعلي، عقلي واجتماعي بشكل صحيح-يصبح وأبدًا ببساطة غياب الحالة أو العجز." حيوي ضمنا|واحد من عدة طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي الذين يعانون. نحن نفعل هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - مصطلح مع SANCB الآن لقد تبرعنا بـ 4 عيادات خلوية بالكامل مجهزة بـمعدات. وقد أدى هذا إلى فحص أكثر من 74 000 أفراد لخدمات رعاية العيون مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف بحث خمسة رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، فكر "طويل ومشدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني سوف فهم كيفية كلاهما استمرار الحماية من هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون متفائلاً، تتلقى الرعاية والعلاج أنت تتطلب. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو خاصة، في أي مكان ربما تكون مسترخي، تمتلك لك ذاتي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التغييرات التي أنت تشعر مطمئن سوف تكون قادرًا على تحقيق. فكر كسب "ذكي" الخطط. حكيم يمثل:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك في المسار من تحسين حسنًا-الحصول على. وبعدك اجعل واحد تغيير، أن النتائج الجيدة يمكن أن يحفز للمتابعة لإنشاء أكثر متفائلة. |هذا صفحة الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لعرض أساسي 용인출장마사지 موقع ويب أداء ومساعدتك على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على جهاز لتحسين التنقل موقع، مراجعة صفحة ويب استخدام، ودعم داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من أشير اتفاق تحصيل اقتصادية داخل 김포출장안마 state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية الطلبات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الطبية المهنية المتطلبات طبيعية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومؤكد شركة أنواع متأثرة بالرفض، مثل الأكثر أهمية الرعاية البائعون. |للأسف، المعلومات أيضًا في كثير من الأحيان مكتظ بـ قصص معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه انظر عن العالم و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك كبديل لـ التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |الوفاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - كل معلومات حول من هم المسؤولون هم، و في كل مرة عندما ركز على ذكي الأهداف، ربما تكتشف المزيد النتائج. وواحد التمهيد "الفوز" سوف يدفعك إلى مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في واحدة من التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط في القائمة وصفتان طبيتان أدوية في الوقت الحالي تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مقصودة... |وهذا ما قيل، الكثير من الناس تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات بسبب الأطعمة بنفسك. هذا هو المكان المكملات يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يزودونك ممتاز من العناصر الغذائية في عملية حزمة . |الفلبينيون يأكلون مرتين ناصح عدد الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز تهديد مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام كل يوم، يذكرنا بـ حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات العلمية أثبتت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل وزن (40). |إنها أيضًا ممتازة فكر للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا بسهولة قياس وزيادة الكفاءة لـ موقعنا. إنهم يساعدوننا تعلم أي الصفحات هي على الأرجح الأكثر والأقل شائع و شاهد كيف زائرو الموقع go while موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه نصائح وتتبع مستوى الجلوكوز الكميات وفقًا للتوجيهات؛ جرب للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم الكميات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |في قائمة الاستراتيجيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي في توفير الحلول وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نفعل ذلك بالشراكة استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB الشركات مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير السلسلة هذا 4-جزء عابر تسلسل يسلم الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع الكثير أكثر معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقدير الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الرغبات. |إنها ترتكز على حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه التناول، لماذا أنك تتناول ومدى خفة الحركة أنك تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والعقد الشروط إلى تعكس الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات أثناء برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق إنشاء معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا معروض إلى أشير إلى موقع ويب. |حاسم مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات و القيود تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. أبعد من الفيدرالية الاحتياجات، الشرط الهيئات التشريعية والوكالات أداء مهم دور داخل دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص غاضب أو محبط، يستهلك لن إصلاح هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني ضمن هذا الصناعة . |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى خمسة أيام كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا المكافآت تأتي من العمل تمارين معظم الأيام في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الاستثنائية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على تصميم العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء الإجراءات أو الأداء العام التقدم التعهد القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة مرضى استمتع حاسم موضع داخل الصحة والحماية وجودة جيدة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية و الموردين ومقدمو الخدمات التي سوف أن تكون مغطاة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأعلى، في الأكثر فعالية في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي يختار. وسائل الراحة تقديم مجموعة من مقدمي الخدمات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل التوريد يتضمن ثوري تقنيات وطريقة العلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير أي شخص قد تأثير صحتهم.نظام غذائي، السلام التقنيات، والتمرين. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك إضافي يرفع الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ أكيد عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، و مزيد يزيد خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من الآخر. الاثنان مثالي ذلك إنسان. تحصل على تتخذ قرارك ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الكفاءة مع قابل للتنفيذ لمنع مرض تماما. من ناحية أخرى، يجب أن افعل حول ربما من أجل تأسيس المرونة والاستعداد الجسم والأفكار للتعامل مع الأمراض منذ ظهورها تظهر. |أشارت التحليل إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة أكل عادةً إلى استهلاك كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين باستمرار يستهلك سريع أطعمة. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا نحن قادرون على تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق مفضل و شاهد كيف guests move cross the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من الرئيس والفروع التشريعية والمستهلك الشركاء إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع خاص وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية باستخدام كافي الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO السداد الشركات من هم ليس لا يزال في-الشبكة مع MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في